7 Načina upotrebe kokosovog ulja

Kada jednom probate kokosovo ulje, nećete moći da se odvojite od njega. Moje iskustvo je da je zaista tako, jer je vrlo brzo postalo deo moje svakodnevnice. Postoji bezbroj načina kako ga možete koristiti, a u ovom postu ću vam pisati o mojih 7 omiljenih.

_dsc4508

Jedino kokosovo ulje koje sam probala i čiju (nisam sigurna) treću ili četvrtu teglicu trenutno trošim je od domaćeg proizvođača Granum, koji vam je sigurno već poznat po svojim fenomenalnim prehrambenim proizvodima. Puteri su im odlični i vrlo pristupačni, kao i proteini u prahu koji su postali neizostavni deo mojih šejkova. Njihovo kokosovo ulje je prvo koje sam probala i evo već skoro dve godine mu se iznova vraćam. Potrošene staklene teglice su postale omiljene u mojoj kuhinji, a mogu se iskoristiti i za razne druge namene. Mogla bih doveka da brbljam koliko volim tegle i za šta ih sve koristm, ali hajde da se vratimo na načine upotrebe kokosovog ulja koje toplo preporučujem:

1.NEGA KOSE

_DSC4557.JPG

Kokosovo ulje je jedno od mojih favorita u nezi kose. Koristim ga jednom mesečno kao masku pre pranja, a često samo nanesem malu količinu na krajeve i ne ispiram. Odlično je za masažu temena jer pospešuje cirkulaciju i hidrira kožu glave. Time je kosa u stanju da neometano raste, što je u mom slučaju prevazišlo sva očekivanja – 33cm za dve godine! Koliko je dobro za samo teme, toliko je dobro i za celu dužinu kose. Prodire u dlaku i dubinski je hidrira i hrani i time je kosa mekša, svilenkasta i rastresita. Na ovom linku možete videti jedan od predloga za masku za kosu. I da, opsesija led lampicama je ozbiljna 😀

2. NEGA LICA – Oil cleansing

_dsc4527

Pored jednostavnog nanošenja na lice kao hidratantne kreme, kokosovo ulje možete koristiti i za čišćenje kože. Ovom metodom možete čistiti lice svaki dan, ali preporučila bih posle pranja kose, jer smo tada najduže pod toplim tušem i pore su dobro otvorene. Nemojte da vas zavara ako imate masnu kožu da će nanošenje ulja pogoršati situaciju, već naprotiv. Ulje je u stanju da pokupi sve nečistoće i višak sebuma sa kože, a ujedno da je nahrani i hidrira. Metoda se sastoji iz jednostavnog masiranja ulja u kožu, pokretima kao da perete lice nečim penušavim. Otprilke 2 kašičice ulja su dovoljne i utrljavanje oko minut, dva. Možda će vam biti čudno da nanosite toliku količinu ulja na lice i još da “muljate” sve to po koži, ali meni bar nekako dođe kao neka terapija, vrlo je prijatno. Sledeći korak je skidanje ulja – nikako umivanjem. Ništa nećete uraditi, samo čete razmazati nečistoće koje je ulje pokupilo. Pokvasite jednu polovinu manjeg peškira vrućom vodom i pritisnite na lice. Prstima polako pritiskajte peškir uz delove lica naizmenično, sve dok ne osetite da peškir počinje da se hladi. Ne zaboravite da dišete 😀 Kada primetite da peškir više nije onako vruć kao na početku, počnite da temeljno brišete lice. Primetićete da koža nije masna, već suva, svilenkasta i mekana. Ono što ja volim da uradim na kraju je da drugom – suvom stranom peškira još jednom prebrišem lice. Nema potrebe za dodatnim ispiranjem niti bilo kakvom kremom. Kokosovo ulje je sve odradilo 😉

3. SKIDANJE ŠMINKE

Svi volimo da se šminkamo, ali ko još voli da posle skida svu tu šminku? Sva sreća, tu je kokosovo ulje koje u par sekundi razgrađuje šminku i ostavlja kožu čistom. Pored toga što skida šminku, uklanja i sve druge nečistoće na koži. Veoma je pogodno za predeo oko očiju, jer ne izaziva alergije niti burne reakcije, a s obzirom koliko je osetljiva koža oko očiju, potrebna joj je nega koju kokosovo ulje svakako priušta.

4. NEGA TELA

Kao i za kožu lica, kokosovo ulje je vrlo hranljivo i hidratantno za kožu tela. Može se koristiti kao losion posle tuširanja, posle depilacije, a može i poslužiti kao baza za piling. Pomešajte ga sa solju ili šećerom i eto pilinga za telo koji skida mrtve ćelije kože i ne zahteva naknadno nanošenje kreme.

5. NEGA DESNI I ZUBA – Oil pulling

_dsc4405

Da je odvratno – jeste. Prvih par minuta su najgori, jer je ulje još uvek gusto. Kasnije se meša sa pljuvačkom i postaje lakše za mućkanje po ustima. Idealno bi bilo držati 1 kašiku ulja u ustima 20 minuta, ali iskreno nikada nisam merila vreme. Obično to radim dok radim nešto drugo, npr. dok sam radila na fotografijama za ovaj post. Najefikasnije je uveče posle pranja zuba. Oporaviće desni od četkice za zube i pokupiti ostatak bakterija na nepristupačnim mestima. Možete ga na primer, držati u ustima dok se tuširate i spremate za spavanje. Kada osetite da više ne možete da držite, jednostavno ispljunite i možete dodatno isprati usta toplom vodom. NIKAKO NE GUTAJTE jer je mešavina ulja i pljuvačke prepuna bakterija koje je ulje pokupilo iz usne duplje. To i jeste funkcija oil pullinga, da pokupi sve bakterije koje su masne i lako se hvataju za ulje. Pored toga što čisti od bakterija, kokosovo ulje je veoma hranljivo i negujuće. Svrha njegovog korišćenja je u tome što pospešuje zarastanje ranica na sluzokoži, pomaže spuštanju desni ukoliko su povučene, izbeljuje zube i čisti fleke od hrane i pića, leči bolno grlo i neguje usne. Ovo su samo neke od koristi koje sam ja primetila, a sigurna sam da ćete na internetu pronaći još mnogo dobrobiti ispiranja usta uljem.

6. BAZA ZA DEZODORANS

Odavno ne koristim konvencionalne dezodoranse, a kokosovo ulje se našlo kao odličan sastojak za pravljenje prirodnog dezodoransa. Na ovom linku možete videti kako da napravite efikasan dezodorans od kokosovog ulja i sode bikarbone. Ulje neguje kožu pazušne regije, a soda bikarbona je čisti i neutrališe mirise.

7. U ISHRANI

_DSC4433.JPG

Vrlo je korisno za pravljenje kolača koji se ne peku. Stavite ga u bilo koji fil ili smesu za koricu od koštunjavog voća i na hladnom će se stegnuti i imaćete ukusne kolače koji se lako seku i ne raspadaju. Takođe ga možete koristiti za prženje ili pečenje povrća ili dodati u smesu za plačinke kako se ne bi zalepile za tiganj.

_dsc4523

Za kraj ostavljam savet za skidanje etiketa sa tegli, kako biste uživali u teglicama kokosovog ulja i kada ga potrošite! Etiketu je najlakše skinuti potapanjem cele teglice u vodu i ostaviti da odstoji – što duže, to bolje. Etiketa prosto sama klizi kad je povučete za kraj pod mlazom tople vode, a ako negde i ostane, žica za pranje sudova odlično radi posao. Ukoliko ostane lepka ponegde, vrlo lako se skida vaticom natopljenom alkoholom.

Nadam se da vam se dopada ovaj post, pišite mi za šta koristite kokosovo ulje i kakvi su utisci ako ste probali neki od mojih omiljenih načina upotrebe!

Hvala što čitate!

1419196135441312291116

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s